Gestão do Stress Profissional e dos Riscos Psicossociais

REF: GS25

DURAÇÃO: 8H

OBJECTIVOS GERAIS:

Desenvolver competências para gerir o stress profissional e os riscos psicossociais.

CONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS:

Definição de Stress

Stress Positivo VS Stress Negativo

Sinais e sintomas do stress
– Físicos

– Cognitivos

– Comportamentais

– Emocionais

Fatores de Risco

Consequências negativas

– Trabalhador

– Empresa

Riscos Psicossociais

Técnicas de Gestão do Stress

Gestão das Emoções

DESTINATÁRIOS:

Esta formação destina-se a todas as pessoas que pretendem alargar o seu conhecimento e capacidade de gestão emocional relativos ao stress profissional e riscos psicossociais.